Final de Semana (FDP)

É M-U-I-T-O difícil resistir ao final de semana.

Sei que é o momento em que todos contam as horas para chegar. Desde domingo, quando escutamos a abertura do Fantástico começando, pensamos quando chegará o final do expediente da próxima sexta-feira. Mas vou dizer a vocês que, em momento de dieta, não está nada fácil conviver com esses dois dias "à toa".

É até 'fácil' levar uma dieta quando se tem o dia de semana cheio de afazeres e que sua mente fica ocupada, pensando apenas no trabalho e nas tarefas do dia a dia. Só que quando chega o final de semana e se tem aquele banquete na casa da Vó, quando se sai com os amigos e quando a mente está relaxada, chegam os pensamentos sabotadores (Ex.: 'só um pedacinho de chocolate' ou 'é sábado, posso beber refrigerante' ou 'só hoje' ou 'já furei no almoço mesmo, posso furar o resto do dia').

Esses pensamentos me deixam confusa, me deixam ansiosa e me deixam com mais vontade de comer. Principalmente um doce... gelado... SORVETE! De flocos, por favor!

Pois é. . . . . . . muito difícil focar em algo que se quer muito quando chega o final de semana e as #GORDICES parecem esfregar na sua cara a cada passo que você der.

O que vocês tem que entender é que minha cabeça ainda pensa muito um pouco em coisas gostosas como sorvete após às refeições, uma coca-cola durante um almoço e pipoca com manteiga naquele cineminha dia de domingo. É complicado ver pessoas poderem fazer tudo isso e nem sequer engordar um grama.

Estava conversando com um amigo, muito querido por sinal, que perdeu 30kg há uns anos, sobre exatamente isso. Ele me dizia que, nós gordinhos (já não é mais o caso dele), temos que conviver com este fato - de certas pessoas não engordarem enquanto nós engordamos. É a vida. Não adianta ficarmos lamentando, pois estaremos perdendo nosso tempo com coisas que não irão mudar da noite para o dia. O metabolismo de cada um funciona de uma forma diferente. É preciso ter disciplina, foco e, acima de tudo, determinação para conseguir chegar aos objetivos. Não podemos olhar para os outros e ficar nos comparando; cada um é cada um. E se nem gêmeos univitelinos - que nasceram do mesmo óvulo e que são praticamente iguais fisicamente - não pensam, agem ou o corpo funciona da mesma maneira, quem sou eu para achar que meu metabolismo pode começar a funcionar como eu quero da noite para o dia? A única maneira que tenho que ajudá-lo é comendo adequadamente.

Bom, o quero com este post? AJUDA! Me ajudem a descobrir maneiras de não sair da dieta no final de semana. Me ajudem a conseguir resistir todas as tentações que um final de semana pode nos proporcionar.

Pode parecer fácil pensar em algumas soluções, mas acreditem, não é. Quanto mais ajuda, e até mesmo mais óbvio que seja, vou adorar que me falem.

Final De Semana, seu FDSP.

O início.

Nunca fui muito de escrever e nem de me expor, mas às vezes precisamos fazer coisas diferentes na vida. Vai que uma hora dá certo? E desta forma, nunca tentei.

Talvez escrevendo, expondo o que sinto e como me sinto em algumas situações, faça-me perceber que eu realmente preciso de mudanças. Talvez ler alguns dos comentários que vocês deixarão, farão com que eu tenha mais forças para continuar. Ou talvez não. Não sei. Ainda é tudo novo, de novo. Mas vou tentar e vou me sacrificar por isso.

Hoje é o dia! O dia em que um novo ciclo se inicia. O dia em que as pessoas acreditam na renovação e na força de um novo começo de ano. E foi por este motivo que escolhi esta data, difícil data devido às deliciosas sobras de comida da noite passada, para iniciar meu processo.

No Natal li um texto, com a minha irmã, do Carlos Drummond de Andrade, e não vejo hora melhor de compartilhá-lo com vocês aqui: 

"Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra adiante vai ser diferente."

Para você desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Para você neste novo ano, desejo que os amigos sejam mais cúmplices, que sua família esteja mais unida, que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas mas nada seria suficiente. Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes e que eles possam te mover a cada minuto, rumo a sua felicidade!

Desejo a mim, mais que qualquer outra coisa, que a minha esperança seja renovada e que este seja o início de um caminho de sucesso - a minha felicidade!

Amém.

Prisão perpétua!

Para começar, vou expor a vocês o sentimento de se sentir gordo. E sim, eu falei certo. É de se sentir gordo, pois não basta eu estar gorda, mas me sinto gorda.
Pode soar esquisito a você, mas pra mim não. Existe, sim, preconceito contra gordos e não é pouco, é muito. Eu estava conversando com meu terapeuta e ele conseguiu, em poucas palavras, resumir o que é se sentir gordo, na minha opinião.
É como cometer um crime! É entrar em um restaurante e achar que qualquer que seja o alimento que eu vá enfiar na boca é um tiro no peito de alguém. É como estar em uma balada e estar ocupando espaço de alguém ali, sou apenas mais um objeto a preencher o lugar. As pessoas não olham, e se olham, julgam. E pode parar de fazer essa cara feia, que eu sei que você está fazendo, porque as pessoas julgam sim. Podem não expor, mas julgam. E só EU sei o quanto julgam; os olhares e as atitudes dizem tudo. 

Seguem fotos da fotógrafa Haley Mori Scafiero, clicando a si mesma em momentos comuns do dia a dia! O nome da matéria diz tudo: "O preconceito pode estar no seu olhar".

http://plugcitarios.com/2013/03/o-preconceito-pode-estar-no-seu-olhar/

Principalmente nos dias de hoje, em que a vida saudável, corpo impecável e exercícios diários não são mais uma obrigação pela saúde, mas está na moda levar uma vida dessas.
Quando eu falo em "se sentir gordo" eu estou falando em auto estima. Existem gordinhas por aí que se aceitam como são e vivem a vida delas como qualquer outra pessoa. E não estão nem aí em comer uma sobremesa após a refeição, não estão nem aí em ir para uma balada e levar uma olhada reprovativa. Elas namoram, elas comem e elas se vestem como acham que devem, afinal, são elas que pagam as próprias contas.

Eu não posso negar o quanto essa exclusão social me incomoda! Quão duro é saber que as pessoas se importam, acima de muitas coisas, com a imagem! Julgam sem ao menos saber quem sou eu, qual é o meu nome, se eu sou saudável, que estudei em boas escolas e faculdade, que faço Pós Graduação, que trabalho em uma grande empresa, que sou inteligente, que gosto de escutar música (de ótimo e péssimo gosto), que gosto de rir, de fazer as pessoas rirem, que sou extrovertida, que sou divertida e que, muitas vezes, sou mais feliz que qualquer outro magrinho por aí! Não sabem que eu gosto de futebol e torço para o time que aprendi a torcer com o ex namorado, e não me envergonho em dizer isso. Não sabem que gosto de comer, mas não por ser gorda, e sim por sentir prazer em experimentar comidas saborosas (apesar de ser fresca). Não sabem o quanto eu me doo para as pessoas e tomo o problema delas como meus; seus problemas passam a ser mais importantes que os meus! Não sabem o quanto eu sou única! Atrás de tantos quilos existe eu, Juliana Jardim, um ser humano como outro qualquer. Todo o peso que carrego, não define meu caráter.

Com um simples olhar ou um comentário "inofensivo", as pessoas conseguem me transmitir tudo o que pensam e/ou acham a meu respeito. Claro que os mais próximos (e provavelmente os que me lêem aqui) me conhecem de outra forma. Os comentários e os olhares não me fuzilam, pois eles sabem das minhas qualidades.

Mas até mesmo amigos queridos conseguem escorregar! "Ju, você não tem uma amiga solteira para apresentar para meu amigo?". Por que essa pergunta sempre foi feita sem ao menos saberem do meu interesse? Até onde eu sei, todo mundo sabe que estou solteira.

"Seu rosto é lindo!" - Essa é uma das frases que eu mais escuto! E querem saber? Obrigada, mas FODA-SE! Porque a pessoa que me diz isso, não tem a mínima vontade em querer me agradar! Por que eu não posso SER uma pessoa bonita? E se quer me agradar, seja apenas simpático(a). Dizer que meu rosto é bonito só vai fazer com que eu me sinta pior do que já estou me sentindo. Então eu passo o elogio. Minha mãe pode fazer esse papel por você, obrigada!

To pegando pesado, né? Não! Não to não! Quero que você tente imaginar cada situação dessas que descrevi. Quero que você passe, pelo menos por alguns minutos, todas as vergonhas que já passei por carregar esse fardo. Quero que tentem entender o que eu passo e/ou sinto. E depois de tentarem sentir tudo o que um dia já passei e ainda passo, você imagine a Juliana, mas não me imagine como imagem. Pense em tudo o que você pensa a meu respeito, tudo o que eu significo pra você!

Pensou?!

Essa sou eu, que apesar de todas as qualidades, se sente em prisão perpétua por estar cometendo o maior crime social atualmente.